Conform celor mai recente cercetări, cele mai populare băuturi conțin alcool etilic. Numărul persoanelor care beau în mod regulat crește, dar există persoane care sunt interesate de cum să nu mai bea alcool acasă pe cont propriu. Acest lucru nu este surprinzător - alcoolul distruge familia, organismul și viața. A scăpa de o dependență nu este întotdeauna ușor, mai ales dacă băutorul are mai mult de 10 ani de experiență. În acest articol, vom analiza toate aspectele dependenței de alcool și vă vom arăta cum să faceți față în mod eficient.
Ce este alcoolismul și semnele sale?
Conceptele de alcoolism în rândul oamenilor și în cadrul medical profesional sunt ușor diferite. Narcologii înțeleg acest termen ca o boală cronică care se manifestă prin dependență psihologică și fizică și are un curs progresiv. În același timp, pacientul nu poate controla cantitatea de băuturi alcoolice consumate, suferă de simptome de întrerupere (popular „retragere") și se plânge de pierderea memoriei pe termen scurt după libări abundente. Combinația acestor momente se numește alcoolism, etilism sau intoxicație cronică cu alcool.
Există o mare probabilitate ca narcologul să facă un diagnostic adecvat dacă pacientul prezintă următoarele simptome:
- consumul sistematic de alcool pe parcursul unei zile (binge);
- lipsa sufocării atunci când beți o cantitate mare de alcool;
- pierderea parțială a memoriei;
- Retragerea atunci când nu există un loc de băut;
- Incapacitatea de a te controla în timpul unei petreceri.
În timp, atât bărbații, cât și femeile dezvoltă sindromul dependenței. Aceasta este o stare psihologică, fiziologică și mentală complexă în care necesitatea de a ingera substanțe psihoactive, inclusiv alcool etilic, domină sistemul de valori al pacientului. Este aproape imposibil să tratezi un astfel de sindrom acasă. O persoană are nevoie de ajutor medical și psihologic, mai ales dacă alcoolismul este de sex feminin.
Cauzele alcoolismului și etapele acestuia
Se crede că cauza dependenței de băuturile alcoolice este voința slabă, egoismul sau expunerea la influențe proaste, dar acest lucru nu este în totalitate adevărat. Originea unei astfel de probleme se bazează pe un complex de factori, inclusiv factori sociali, biologici și psihologici. La rândul lor, abaterile depind de locul de reședință al persoanei.
Social include:
- Nivelul de educație.
- Gradul de religiozitate al societății în care se află individul.
- Nivelul culturii (cu cât este mai mic cu atât este mai mare riscul de a „merita" dependența).
Se crede că bărbații și femeile cu studii profesionale primare sunt mai susceptibili la utilizarea sistematică a băuturilor intoxicante, motiv pentru care sunt expuși riscului. Cu toate acestea, aceasta nu este o axiomă - oamenii din profesiile creative, muncitorii din mediul rural și o serie de alte categorii prezintă, de asemenea, un risc ridicat de a dezvolta problema.
Este obișnuit să ne referim la factori psihologici ca tulburări individuale în formarea unei personalități care afectează ajustarea în societate. Acestea sunt:
- Timiditate, timiditate (scutit de alcool);
- Nerăbdare (este dificil pentru o persoană să petreacă timp așteptând);
- iritabilitate sau nervozitate crescută (doze mici de alcool etilic sunt calmante);
- Egocentrism (atunci când nu există grijă pentru ceilalți - tentația de a bea mai tare);
- Sentimentalitate, hipersensibilitate (o astfel de persoană se poate opri la cea mai mică perturbare).
Principala cauză biologică este predispoziția genetică. S-a constatat că copiii ale căror mame au băut alcool în timpul sarcinii au șanse de patru ori mai mari să devină dependenți de alcool. Acest lucru se explică prin particularitatea proceselor metabolice, în care o susceptibilitate crescută la băuturi alcoolice are loc deja în dezvoltarea intrauterină a copilului. Un factor secundar de risc este tendința copiilor mici de a adopta modelul parental, chiar dacă unul dintre ei oprește apoi activitatea dăunătoare.
Narcologia modernă privește alcoolismul ca pe o boală cronică și identifică trei etape în dezvoltarea problemei.
Prima etapă a dependenței
În primul rând, nu există nicio problemă, o persoană poate bea alcool sporadic, de sărbători sau în zile speciale. Dacă acesta este un obicei, există riscul dezvoltării dependenței de stadiul 1. O poți înțelege într-o dorință enervantă și copleșitoare de a bea. Atunci când acest lucru nu este posibil (o persoană se află într-un loc izolat, urmează tratament sau are dificultăți financiare) atracția dăunătoare poate dispărea, însă chiar primul pahar de alcool consumat poate dezactiva autocontrolul.
Prima etapă a alcoolismului se caracterizează prin următoarele simptome:
- dezvoltarea agresivității într-o stare de ebrietate;
- Iritabilitate fără un motiv aparent;
- Memoria ocazională cade la consumul de alcool.
Treptat, un bărbat sau o femeie are scuze și povești care justifică nevoia de a bea în continuare. În același timp, toleranța (susceptibilitatea) la efectele toxice ale alcoolului etilic scade, greața și vărsăturile apar mai rar.
Al doilea nivel de dependență
Nivelul de toleranță crește rapid și crește treptat. Oamenii apropiați (fiu, soție sau soț) observă o lipsă aproape completă de autocontrol la băutor și el însuși poate constata că durata euforiei scade rapid. La sfârșitul celei de-a doua etape, poate lipsi cu totul, determinând indivizii să mărească doza de băuturi alcoolice și ducând la exces de alcool.
A doua etapă este însoțită de sindromul de sevraj alcoolic, care se manifestă printr-un complex de simptome:
- transpirație crescută (hiperhidroză);
- durere plictisitoare în partea dreaptă a pieptului;
- Insomnie;
- sete intensă;
- contracția involuntară a mușchilor membrelor (mâinile tremură adesea).
Nu trebuie să confundați simptomele de sevraj și mahmureala care sunt rezultatul intoxicației cu alcool în timp ce sindromul apare după ce încetați să luați alcool etilic.
Deja în a doua fază, dependentul încetează să mai fie interesat de viața celor dragi, de muncă, de hobby-uri, de băut și de căutarea unei companii potrivite. Dependența este atât de puternică încât băutorul nu este interesat de opinia altora: încercările de a justifica comportamentul lor se opresc treptat. Consumul de alcool poate dura câteva zile, iar încercările străinilor de a interveni fără consimțământul acestuia pot provoca atacuri de delirium tremens și alte psihoze alcoolice metalice.
Tulburările funcționale ale organelor și sistemelor individuale devin vizibile. Un bărbat poate dezvolta disfuncție erectilă, în timp ce o femeie poate dezvolta o tulburare a libidoului. Indiferent de sex, se dezvoltă din ce în ce mai mult edem, ceea ce indică o funcție hepatică și renală slabă. Pot apărea enurezis, exacerbarea pancreatitei cronice și tulburări ale sistemului nervos central.
Al treilea nivel de dependență
Practic nu există control asupra cantității de băut, iar alcoolicul însuși necesită o doză mult mai mică pentru a ajunge la o stare de ebrietate. Disfuncțiile mentale duc treptat la pierderea prelungită a memoriei, apatia și nevoia inconștientă de a bea. În cea de-a treia fază, datorită toleranței ridicate, corpul este epuizat rapid, ceea ce duce la o defecțiune a funcționării sistemelor întregi:
- Digestiv;
- reproductiv;
- Urină;
- cardiovascular;
- endocrin.
Alcoolicul este rapid umilit, sensul vieții este doar de a găsi modalități și mijloace de băut. Consumul de alcool poate dura zile sau săptămâni. În acest caz, ajutorul ar trebui să fie calificat și localizat într-o unitate specializată. Eforturile de analfabetism pentru a ieși din afară duc la delir, halucinații și, în unele cazuri, la moarte.
Efectul alcoolului asupra corpului uman
Alcoolismul beat afectează în primul rând creierul. La o persoană beată, celulele din cortexul cerebral mor treptat, ducând la o deteriorare a activității mentale. Memoria și capacitatea de concentrare se deteriorează, apar modificări ireversibile în sistemul nervos central.
Pe lângă creier, sunt afectate și alte organe:
- Inima crește în volum, ritmul cardiac este deranjat. Beția prelungită crește riscul de ischemie, hipertensiune arterială și infarct miocardic.
- Sistemul respirator nu funcționează corect. Chiar și în prima etapă, dependentul se plânge de respirație rapidă, apoi rezistența la patologii scade - traheobronșită, tuberculoză, emfizem.
- Căptușeala stomacului devine mai subțire, se dezvoltă eroziune și ulcere. Apetitul scade, digestia este perturbată, poate apărea diaree.
- În ficat, țesuturile renăsc și începe ciroza. Această boală poate provoca umflături și dureri la nivelul membrelor inferioare, creșterea abdomenului, tulburări metabolice și intoxicație crescută.
- Rinichii au sarcina de a excreta urina, nu o mai gestionează, iar modificările ireversibile încep în țesuturile lor.
- Sistemul imunitar este afectat. Un alcoolic se poate îmbolnăvi de la cea mai mică tracțiune și riscul de reacții alergice crește.
- Starea sistemului de reproducere se deteriorează. La bărbați acest lucru se manifestă prin impotență, la femeile cu toxicoză crescută în timpul sarcinii și cu debut precoce al menopauzei.
Dependentul nu poate evita aberațiile mentale. Poate avea halucinații episodice, atacuri de manie și întreruperi de curent. Picioarele deseori eșuează și sunt căptușite. În cazurile severe, poate apărea paralizia extremităților inferioare.
Cel mai rău este că o persoană va fi beată timp de până la 20 de ani. Anii rămași sunt marcați de dizabilități, boli cronice și singurătate. Dacă o persoană dragă vrea să „nu mai" folosească alcool, trebuie să faci tot ce poți pentru a-i ajuta.
Cum să nu mai beți alcool acasă
Când înțelegeți cât de periculoasă este starea, jumătate din luptă este încheiată. Rareori un bărbat sau o femeie se oprește fără ajutor, dar atunci când simt nevoia să lupte și să se forțeze să nu mai bea, există șanse de succes. Acasă acest lucru este posibil doar în prima fază. Iată 3 moduri eficiente prin care recenziile spun că poți încerca singur:
- Se prepară o linguriță de ceai verde de bună calitate într-un pahar cu apă fierbinte la o temperatură de aproximativ 90 de grade. Se beau 4 pahare pe zi și se adaugă 1-2 lingurițe de fructoză. Această metodă ajută la combaterea simptomelor de sevraj și a mahmurelii.
- Măcinați un pahar de semințe de dovleac curățate, turnați aceeași cantitate de vodcă, lăsați timp de 7 zile într-un loc întunecat protejat de lumina soarelui. Împărțiți tinctura rezultată în 7 părți egale, beți într-o săptămână.
- Înlocuiți zahărul cu miere. Una dintre modificările fiziologice ale alcoolismului este scăderea nivelului de potasiu din sânge, care este crescut de miere.
Un dependent trebuie să-și monitorizeze starea de sănătate. Este deosebit de periculos să reduceți sever nevoia de băuturi alcoolice în etapele 2-3. Prin urmare, trebuie să fii pregătit pentru atacuri de atacuri de panică, transpirații, anxietate și confuzie. Este corect dacă procesul de retragere are loc într-o clinică specializată și nu acasă.
Remediile populare pentru alcoolism, cele mai eficiente rețete ancestrale
Remediile populare nu s-au dovedit întotdeauna eficiente, așa că în prima etapă pot fi utilizate cu precauție pentru a trata alcoolismul. În cazurile mai severe, perfuziile și tincturile pot fi utilizate ca adjuvanți. Cu toate acestea, este mai bine să obțineți aprobarea unui medic pentru un astfel de tratament. Cu ajutorul plantelor, nu puteți combate beția la femeile însărcinate și care alăptează.
Infuzie de cimbru
Pentru a pregăti infuzia, lăsați 20 g de plantă pe pahar de apă fierbinte timp de o jumătate de oră. Bea în timpul mahmurelii pentru a elimina simptomele incomode. Atunci când este consumat în același timp cu alcoolul, poate duce la o aversiune persistentă față de alcool. În a doua și a treia etapă a dependenței, această metodă nu funcționează.
Tinctura frunzelor de dragoste
Bea 2-3 picături și dă-le la mâncare sau ceai. Dacă beți apoi o băutură alcoolică, vor începe vărsături severe. Remediul este potrivit pentru cei care vor să scape singuri de problema, dar utilizarea acestei rețete fără știrea pacientului este inacceptabilă.
Ovăz cu gălbenele
Această metodă este bună pentru alcoolismul din bere și ajută persoana să facă față efectelor retragerii. Nu este dificil să faci o compoziție utilă conform următoarelor instrucțiuni:
- Luați o oală cu un volum de 3 litri.
- Umpleți jumătate cu ovăz decojit.
- Se toarnă apă deasupra.
- Se aduce la fierbere, se păstrează timp de 30 de minute.
- Se strecoară bulionul și se adaugă inflorescențele gălbenelei.
- Insistați pe 12 ore.
- Se strecoară, stoarceți inflorescențele.
Se bea într-un pahar de până la trei ori pe zi înainte de mese. Durata tratamentului este de maximum trei săptămâni, apoi este necesară o pauză de o săptămână. Dacă pofta de bere nu a dispărut, cursul poate fi repetat de mai multe ori.
Atunci când alegeți remedii populare, trebuie să fiți extrem de atenți. Unele formulări pot provoca sângerări severe, inclusiv sângerări interne. Plantele cu un astfel de efect includ frunzele de dafin.
Cum să scapi singur de dependența de alcool cu ajutorul drogurilor
Diferite pastile eficiente și alte medicamente sunt utilizate în narcologie pentru a trata dependența de alcool și, combinate cu alcool, pot provoca moartea. Principiile terapiei se bazează pe aceasta. Un tratament de detoxifiere (picurător) poate fi, de asemenea, prescris pentru a ajuta la ieșirea din nefericire a nefericitului. Dar acasă, astfel de metode de tratament nu sunt aplicabile, deci nu sunt luate în considerare.
Când un alcoolic dorește să se oprească singur și are putere de voință, următoarele medicamente pot fi utilizate pe un curs:
- Mijloace cu anticorpi împotriva proteinei S-100 specifice creierului. Ajută la mahmureală și beție cronică. Ameliorează iritabilitatea, durerile de cap și aritmiile cardiace. Ajută la gestionarea efectelor retragerii. Femeile nu pot fi tratate în timpul sarcinii și al hepatitei B.
- Un medicament italian utilizat pentru tratarea intoxicațiilor de urgență cu alcool și pentru ameliorarea simptomelor de sevraj. Ajută dependentul să facă față lipsei de băuturi alcoolice, reduce intensitatea dependenței.
- Un medicament care restabilește echilibrul substanțelor din celulele creierului. Stimulează zone ale cortexului care ajută organismul să lupte împotriva dependenței fără a o codifica. Regimul de tratament este individual, medicamentul este prescris de un narcolog.
Este inacceptabil să consumați droguri acasă care cauzează simptome neplăcute în timp ce beți alcool. O persoană care renunță la beție poate avea o defecțiune, atunci consecințele pentru ei sunt imprevizibile. În unele cazuri, moartea este posibilă dacă nu se acordă îngrijire medicală competentă.
Cum se vindecă alcoolismul, sfaturi ale alcoolicilor pe termen lung
Majoritatea celor care se opresc din consumul de alcool cred că alcoolismul nu este o boală și, prin urmare, este în întregime posibil să te descurci singur, fără a recurge la codificare și hipnoză. Am adunat sfaturi de la cei care au scăpat deja de dependență.
- Păstrați un jurnal, scrieți toate sentimentele, succesele și eșecurile. Recitește-l o dată pe săptămână. În timp, veți învăța cu ușurință să recunoașteți o defecțiune iminentă și să o evitați.
- Luați o luptă nemiloasă împotriva altor dependențe, inclusiv fumatul, dependența de droguri și masturbarea. Succesul poate fi obținut de obicei numai cu această abordare.
- Lăsați să se odihnească timp de 10 minute la fiecare 50 de minute. Amintiți-vă, acum aveți nevoie de toată puterea voastră, nu o risipiți degeaba.
- Gândește-te la ceea ce ai iubit, la ce ai vrut să faci când erai tânăr. Hobby-urile, sportul și creativitatea ajută să umple golul din suflet și să scape de gândurile legate de ochelari și sărbători.
- Nu vă așteptați ca atitudinile celor din jur să se schimbe imediat. Le-ai dat multă durere și oamenii nu știu să ierte rapid. Nu disperați, păstrați cursul ales.
- Bea medicamente care ajută la ameliorarea simptomelor de sevraj. Aflați care sunt vitaminele potrivite pentru dvs. și beți-le cu un curs. Stabiliți o dietă hrănitoare.
- Nu vă bazați pe simpla realizare a rezultatului - va fi foarte dificil să vindecați alcoolismul. Poate te vei descompune, dar nu trebuie să renunți.
- Întoarce-te la Dumnezeu. Nimic nu este imposibil pentru El - sute de povești despre cei care încetează să bea pentru totdeauna după participarea la biserică, rugăciune și mărturisire sunt dovada acestui lucru. Dacă nu există o biserică în apropiere, găsiți un loc retras și rugați-vă lui Dumnezeu în propriile cuvinte. Cere iertare pentru păcat și puterea de a-l combate. Crede că Dumnezeu este puternic să te ajute și vei fi uimit de rezultat.
Ce se întâmplă dacă încetezi brusc să bei alcool?
Este imposibil să încetezi să bei brusc până la a treia fază a dependenței și fără ajutor medical. Prin urmare, îngrijorările cu privire la acest lucru nu sunt întotdeauna justificate. Corpul, obișnuit cu alcoolul etilic, l-a înțărcat puternic - poate fi dificil să ieși din binge. Modificările sunt efectuate în aproximativ următoarea ordine:
- În prima zi începe o mahmureală severă care trebuie suportată fără alcool. Este prea devreme pentru a trata o persoană.
- Începând cu a doua până la a cincea zi, o persoană obișnuită să abuzeze de alcool și care decide să înceteze utilizarea acestuia începe cu sindromul de sevraj. Sunt posibile halucinații, iluzii, transpirație crescută, contracții musculare involuntare ale membrelor.
- Începând cu a șaptea zi, starea de sănătate se îmbunătățește. În primul rând, procesul digestiv este restabilit, apoi funcțiile pancreasului și ficatului sunt restabilite.
- Începând cu a doua lună, modificările sunt vizibile pentru alții. Umflarea dispare, tenul normal este restabilit, strălucirea febrilă din ochi dispare. Cu toate acestea, activitatea inimii și a rinichilor se îmbunătățește. Cu toate acestea, pot apărea probleme cauzate de convulsii persistente, inclusiv ulcere de stomac, pancreatită cronică și ciroză hepatică. Prin urmare, trebuie să consultați un medic, să fiți tratat corespunzător cu pastile și să efectuați un regim de monitorizare zilnic. Este imposibil să vă relaxați în această etapă: poate dura ani de zile pentru ca dependența să fie complet depășită. Prin urmare, sărbătorile și afacerile anterioare ar trebui evitate.